
ガッパオ風卵のっけご飯
個性的な味わいを卵がやさしく包む
1人分:
520kcal
2.6g
材料(2人分)
豚ひき肉
100g
卵
2個
赤パプリカ
1/4個
新玉ねぎ
1/2個
しょうが
1かけ
にんにく
1/2片
赤とうがらし
1/2本
サラダ油
小さじ1
ナンプラー、オイスターソース
各小さじ2
砂糖
小さじ1
カレー粉
小さじ1/2
塩、こしょう
各少々
100g
卵
2個
赤パプリカ
1/4個
新玉ねぎ
1/2個
しょうが
1かけ
にんにく
1/2片
赤とうがらし
1/2本
サラダ油
小さじ1
ナンプラー、オイスターソース
各小さじ2
砂糖
小さじ1
カレー粉
小さじ1/2
塩、こしょう
各少々
作り方
-
2
続けてフライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、パプリカ、玉ねぎ、しょうが、にんにく、とうがらしを入れて香りが立つまで炒める。豚ひき肉を加え、ほぐしながら色が変わるまで炒める。ナンプラー、オイスターソース各小さじ2、砂糖小さじ1、カレー粉小さじ1/2、塩、こしょう各少々を加え、水分がほぼなくなるまで炒める。バジル1/2パックを粗くちぎって加え、さっと炒め合わせる。
-
3
器に温かいご飯適量を盛ってを添え、目玉焼きをのせる。
-
カテゴリ:
-
主な食材:
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