さば缶のイタリアンサラダ

Name: さば缶のイタリアンサラダ
Yield: ２人分
Cuisine: イタリアン
Ingredients: さば水煮缶…1缶(約170g); 玉ねぎ…1/4個; バジル(ドライ)…小さじ1/2; オリーブ油、酢…各大さじ1/2; 塩、粗びき黒こしょう…各少々

さばのうまみにバジルの爽やかな香りをプラス

１人分：

201kcal

1.0g

材料（２人分）

さば水煮缶
　1缶(約170g)
玉ねぎ
　1/4個
バジル(ドライ)
　小さじ1/2
オリーブ油、酢
　各大さじ1/2
塩、粗びき黒こしょう
　各少々

1

玉ねぎは横薄切りにし、水に約10分さらし、水けをきる。
2

さば水煮缶は軽く缶汁をきってボウルに入れ、ほぐす。オリーブ油、酢各大さじ1/2、バジル小さじ1/2、塩、粗びき黒こしょう各少々を加えて混ぜ、１を加えてあえる。

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重信初江さんのレシピ

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