
あじの南蛮漬け風
あじのこうばしさと野菜の甘酸っぱさがあとを引く
1人分:
178kcal
1.1g
材料(2人分)
あじ(三枚におろしたもの)
2尾分
新玉ねぎ
1/2個
黄パプリカ
1/4個
だし汁
大さじ4
酢
大さじ2
砂糖
小さじ2
しょうゆ
小さじ1
塩、こしょう
各少々
小麦粉
大さじ1
揚げ油
2尾分
新玉ねぎ
1/2個
黄パプリカ
1/4個
だし汁
大さじ4
酢
大さじ2
砂糖
小さじ2
しょうゆ
小さじ1
塩、こしょう
各少々
小麦粉
大さじ1
揚げ油
-
2尾分
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1/2個
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1/4個
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だし汁
大さじ4
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酢
大さじ2
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砂糖
小さじ2
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しょうゆ
小さじ1
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塩、こしょう
各少々
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小麦粉
大さじ1
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揚げ油
作り方
あじの南蛮漬け風を使った献立アイデア
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