豆乳かん

豆乳かん

豆腐豆乳おからのヘルシー懐かしおやつ

缶詰のみかんが甘酸っぱいアクセント

1/8切れ分:

102kcal

材料(14×11×4.5cmの流し缶1個分)

  • 豆乳(成分無調整)

    1 1/2カップ

  • みかん缶

    1缶(約300g)

  • 牛乳

    1 1/2カップ

  • 砂糖

    60g

  • 粉寒天

    8g

  • シロップ

  •  ・みかん缶汁

    1/2カップ

  •  ・砂糖

    大さじ1

  •  ・レモン汁

    小さじ1

作り方

  1. 1

    鍋に牛乳と寒天を入れて火にかけ、ふつふつとしたら木べらなどで混ぜながら2〜3分煮て、火から下ろす。砂糖を加えて、泡立て器で溶けるまで混ぜ、豆乳も加えて混ぜる。

  2. 2

    流し缶を水でぬらして水がついたまま1を半量流し入れ、冷水を入れたバットに入れてさます。

  3. 3

    みかんの缶汁をきり(缶汁はシロップ用にとっておく)、2の表面が固まり始めたら2/3量並べる。残りの1を上から流し入れ、再び表面が固まり始めたら、みかんを埋めるように並べ、冷蔵庫で1〜2時間冷やす。

    寒天が固まり始めてからみかんを並べると、底に沈まずに、まん中にみかんが入ってきれいに仕上がる。

    寒天が固まり始めてからみかんを並べると、底に沈まずに、まん中にみかんが入ってきれいに仕上がる。

  4. 4

    シロップを作る。小鍋にシロップの材料を入れて混ぜ、火にかける。砂糖が溶けたらボウルに入れ、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす。

  5. 5

    3が冷えたら食べやすい大きさに切り分けて皿に盛り、4をかける。

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坂田阿希子さん

坂田阿希子 さんのレシピ

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