
豆乳かん
豆腐豆乳おからのヘルシー懐かしおやつ
缶詰のみかんが甘酸っぱいアクセント
1/8切れ分:
102kcal
材料(14×11×4.5cmの流し缶1個分)
豆乳(成分無調整)
1 1/2カップ
みかん缶
1缶(約300g)
牛乳
1 1/2カップ
砂糖
60g
粉寒天
8g
シロップ
・みかん缶汁
1/2カップ
・砂糖
大さじ1
・レモン汁
小さじ1
1 1/2カップ
みかん缶
1缶(約300g)
牛乳
1 1/2カップ
砂糖
60g
粉寒天
8g
シロップ
・みかん缶汁
1/2カップ
・砂糖
大さじ1
・レモン汁
小さじ1
作り方
-
1
鍋に牛乳と寒天を入れて火にかけ、ふつふつとしたら木べらなどで混ぜながら2〜3分煮て、火から下ろす。砂糖を加えて、泡立て器で溶けるまで混ぜ、豆乳も加えて混ぜる。
-
2
流し缶を水でぬらして水がついたまま1を半量流し入れ、冷水を入れたバットに入れてさます。
-
3
みかんの缶汁をきり(缶汁はシロップ用にとっておく)、2の表面が固まり始めたら2/3量並べる。残りの1を上から流し入れ、再び表面が固まり始めたら、みかんを埋めるように並べ、冷蔵庫で1〜2時間冷やす。
寒天が固まり始めてからみかんを並べると、底に沈まずに、まん中にみかんが入ってきれいに仕上がる。
-
5
3が冷えたら食べやすい大きさに切り分けて皿に盛り、4をかける。
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