
おからのかりんとう
豆腐豆乳おからのヘルシー懐かしおやつ
こうばしいおからの素朴な味わい
1個分:
44kcal
材料(約20個分)
かりんとう生地
・おから
100g
・卵
1個
・きび砂糖(または砂糖)
30g
・薄力粉
120g
・ベーキングパウダー
小さじ1/4
・塩小さじ
1/5弱
打ち粉
適宜
サラダ油
適宜
トッピング
・はちみつ
適宜
・グラニュー糖
大さじ4〜5
・黒砂糖、きな粉
各大さじ3〜4
・おから
100g
・卵
1個
・きび砂糖(または砂糖)
30g
・薄力粉
120g
・ベーキングパウダー
小さじ1/4
・塩小さじ
1/5弱
打ち粉
適宜
サラダ油
適宜
トッピング
・はちみつ
適宜
・グラニュー糖
大さじ4〜5
・黒砂糖、きな粉
各大さじ3〜4
作り方
-
4
フライパンに2cm深さほど油を注いで火にかけ、高温(約180℃)に熱し、3を半量入れて、うすく色がついて少しふくらむまで揚げて取り出す。同様に残りも揚げて取り出す。
-
5
4の油を少しさまし、低温(約160℃)になったらもう1度4を半量入れる。こんがりと揚げ色がついたら、少し火を強くし、カリッとするまで揚げる。残りも同様に揚げる。
二度揚げすることで、カリッとした食感に揚げ上がる。
-
6
トッピングのはちみつをボウルに入れる。バットにグラニュー糖を入れ、別のバットに黒砂糖ときな粉を入れて混ぜる。5にはちみつをからめて、半量にはグラニュー糖を、半量には黒砂糖ときな粉を混ぜたものをまぶす。
はちみつをのりにして、グラニュー糖と、黒砂糖ときな粉をつける。
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