
豚こま入りガレット
豚&牛こま切れ肉のおかず
ケチャップ+トマトで本格ソース風に!
1人分:
433kcal
1.2g
作り方
-
1
トマトは1cm角に切ってボウルに入れ、ケチャップ大さじ1 1/2、タバスコ、塩、粗びき黒こしょう各少々を加えて混ぜる。
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2
豚肉は1cm幅に切る。フライパンにオリーブ油少々を熱し、豚肉を入れて炒める。肉の色が変わったら塩、こしょう各少々をふり、カリッしたらいったん取り出す。フライパンは洗って水をふく。
-
4
フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、3を入れて円く形を整える。強めの中火にして約5分焼く。縁のじゃがいもが色づいたら大皿に滑らせて取る。フライパンにオリーブ油大さじ1/2を足して熱し、皿ごと返すようにして戻し、3〜4分焼く。途中フライ返しで押さえつけ、カリッとしたら皿に盛る。1をのせ、パセリを散らす。
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