海鮮サラダ

海鮮サラダ

作って楽しいずっとおいしいうちの保存食

イクラをトッピング

1人分:

184kcal

2.1g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    サラダ菜は食べやすくちぎり、水菜と春菊はざく切りに、にんじんは皮むき器で縦にスライスする。赤玉ねぎは縦薄切りにして水に放し、水けをきる。

  2. 2

    ボウルに油以外のドレッシングの材料を入れ、泡立て器でよく混ぜ、油も加えて混ぜる。

  3. 3

    器に1といかを混ぜて盛り、イクラを散らして、2のドレッシングを大さじ2〜3回しかける。

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瀬戸口しおり さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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