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玉ねぎとパプリカの即席漬け

玉ねぎとパプリカの即席漬け

野菜の甘みに酢の酸味が程よくきいた

１人分：

22kcal

0.4g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    玉ねぎと赤パプリカは2cm四方に切り、耐熱ボウルに入れる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約2分加熱する。

  2. 2

    熱いうちに、おろししょうが、酢大さじ1/2、しょうゆ小さじ1を加えてさっと混ぜ、約5分おいて味をなじませる。

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近藤幸子さん

近藤幸子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

このレシピの糖質：1人分　4.0g

1献立の糖質量はトータルで20g以下を目安に。
「ゆる糖質オフ」の献立を考えるときに役立ててください。

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