白菜のはさみ蒸し

白菜のはさみ蒸し

具のうまみが白菜にしみこんだ

30分

1人分:

227kcal

2.1g

材料(2人分)

  • ハム

    4枚

  • 白菜

    1/4株

  • ゆでたけのこ

    1/2個

  • 生しいたけ

    4枚

  • とりガラスープの素

    小さじ1

  • 水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1/2+水小さじ1)

  • ・塩、片栗粉、ごま油、こしょう

作り方

  1. 1

    白菜は根元を切り落とし、形状をくずさずに葉に塩少々をふる。

  2. 2

    ハムは半分に、たけのこは5mm厚さの薄切りにする。しいたけは軸を除き、5mm幅のそぎ切りにする。

  3. 3

    1の白菜の厚みを3等分し、白菜の間の面に片栗粉を薄くふりながら2の具を1/2ずつはさむ。スープの素をふってラップで包み、電子レンジで5〜6分加熱する。

  4. 4

    ラップをはずしたときに白菜から出る水分を1/2カップ分小鍋に取り、ごま油小さじ1/2、塩、こしょう各少々で調味し、水溶き片栗粉を加える。

  5. 5

    白菜を横に5cm幅に切り、皿に盛って、4をかける。

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村田裕子さん

村田裕子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

白菜のはさみ蒸しを使った献立アイデア

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  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 今清水隆宏

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