なすとエリンギのみそ汁

なすとエリンギのみそ汁

きのこのうまみが味に深みを与える

新谷友里江さん

新谷友里江 さんのレシピ

1人分:

41kcal

1.7g

材料(2人分)

  • なす

    1個

  • エリンギ

    1/2パック(約50g)

  • だし汁

    2カップ

  • みそ

    大さじ1 1/3

作り方

  1. 1

    なすは縦半分に切って5mm幅の斜め切りにする。エリンギは長さを半分に切って縦5mm幅に切る。

  2. 2

    鍋にだし汁2カップを入れて中火にかけ、煮立ったら1を入れ、ふたをして約3分煮る。しんなりしたらみそ大さじ1 1/3を溶き入れる。

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料理家、フードコーディネーター、管理栄養士。書籍・雑誌などでレシピ開発や調理、フードスタイリングを中心に活躍。母としての経験を活かし、離乳食や幼児食のメニュー提案にも力を入れている。野菜たっぷりでつくりやすい家庭料理が好評。著書に「忙しい日のできたてごはんがレンチンだけでできちゃった」(主婦の友社)ほか。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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