レタスクラブ
マイページ
とりむねとかぶの温サラダ

とりむねとかぶの温サラダ

レシピなしで作れる！

下味＋蒸しテクで、とりむね肉がしっとり！

１人分：

176kcal

1.6g

材料（２人分）

  • とりむね肉

    小1枚(約200g)〈1cm厚さのそぎ切りにする〉

  • かぶ(葉つき)

    2〜3個(約200g)〈かぶは6等分に、葉は5cm長さに切る〉

  • 塩、砂糖

    各小さじ1/2

  • オリーブ油

    小さじ1/2

作り方

  1. 1

    フライパンにとり肉を入れ、塩、砂糖をもみ込み、約5分おく。

    None
  2. 2

    かぶ、オリーブ油、水大さじ2を加えて中火にかけ、ふたをして3〜4分蒸し煮にする。かぶの葉を加えてふたをし、ひと煮立ちしたら火を止めて約5分蒸らす。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
近藤幸子さん

近藤幸子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

セロリやオクラでもOK

  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 宮濱祐美子

おすすめ読みもの(PR)

とりむね肉の人気レシピランキング

とりむね肉の人気レシピランキングをもっと見る

チキンのサラダの人気レシピランキング

チキンのサラダの人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

絹さや スナップえんどう しらす干し たこ キーウィ にんにく じゃがいも グリーンピース

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介！