
時短でラク
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トマトと長いもの卵炒め
卵を半熟状に仕上げるのがポイント!
15分
1人分:
216kcal
1.4g
作り方
-
1
トマトと長いもは1cm角に切る。万能ねぎは小口切りにする。
-
2
ボウルに長いも、塩少々、しょうゆ、酢各小さじ1を入れてよく混ぜる。
-
3
フライパンにごま油大さじ1を熱し、2とトマトを炒め、塩、こしょう各少々をふる。溶きほぐした卵を加え、大きくさっと混ぜ合わせる。器に盛って万能ねぎを散らす。
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