
コーンチーズつくね
ピザ感覚で子どもも大喜び
1人分:
364kcal
2g
材料(2人分)
とりひき肉
200g
卵
1個
おろししょうが
1/2かけ分
ホールコーン缶
1/2缶(約60g)
ピザ用チーズ
50g
酒
大さじ1
片栗粉
小さじ2
塩
小さじ1/3
こしょう
少々
サラダ油
小さじ1
粗びき黒こしょう
少々
200g
卵
1個
おろししょうが
1/2かけ分
ホールコーン缶
1/2缶(約60g)
ピザ用チーズ
50g
酒
大さじ1
片栗粉
小さじ2
塩
小さじ1/3
こしょう
少々
サラダ油
小さじ1
粗びき黒こしょう
少々
作り方
-
1
ボウルにとりひき肉、おろししょうが、酒大さじ1、片栗粉小さじ2、塩小さじ1/3、こしょう少々を入れ、卵を割り入れ、ホールコーン缶を缶汁をきって加え、よく練り混ぜる。
-
2
フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱して1を入れ、へらで直径約18cm、厚さ約1.5cmの円形に広げ、約4分焼く。フライ返しで上下を返し、ピザ用チーズを全体に広げ、ふたをして弱火で約5分焼く。器に盛り、食べやすいようにフライ返しで切り込みを入れ、粗びき黒こしょう少々をふる。
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