なすの梅しょうが焼きびたし

なすの梅しょうが焼きびたし

とことんなす

ほおばると爽やかな風味がジュワッと広がります

1人分:

228kcal

3.4g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    なすは縦半分に切って皮目に格子状の切り目を入れ、長さを半分に切る。

  2. 2

    梅干しは種を除き、小さくちぎる。しょうがはせん切りにする。ともにバットに入れ、めんつゆ、水大さじ4を加えて混ぜる。

  3. 3

    フライパンになすを入れ、油大さじ3を回し入れ、からめる。切り口を下にして重ならないように並べ、ふたをして弱めの中火にかける。約6分蒸し焼きにし、上下を返して再度ふたをし、約2分蒸し焼きにする。2に加え、ざっと混ぜて味をなじませる。

このレシピを共有する

市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

おすすめ読みもの(PR)

なすの人気レシピランキング

なすの人気レシピランキングをもっと見る

なすの煮浸しの人気レシピランキング

なすの煮浸しの人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介!