ミニから揚げのサラダ

ミニから揚げのサラダ

親子丼用に切ってある肉を利用して調理時間を短く

20分

1人分:

320kcal

0.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    とり肉はレモン汁としょうゆ少々をかけて約15分おく。

  2. 2

    レタスは細切りにし、ミニトマトは四つ割りにする。大根は薄い輪切りにし、扇形に8等分する。野菜全部を合わせ、器に盛る。

  3. 3

    1の汁をきって小麦粉を薄くまぶし、揚げ油を中温(170℃)に熱して、カラリと揚げ、油をきって2にのせる。

  4. 4

    マヨソース用に、小さい容器にカレー粉を入れて3の熱い揚げ油大さじ1を加えて混ぜ、マヨネーズ大さじ2も加えて混ぜ、3にかける。

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貝谷郁子さん

貝谷郁子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 今清水隆宏

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