まぐろのカツレツ

時短でラク

まぐろのカツレツ

青じそがアクセントの1品

15分

1人分:

404kcal

0.6g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    まぐろは8等分の棒状に切り、青じそを巻き、小麦粉、溶き卵、パン粉の順にころもをつける。

  2. 2

    中温(170℃)に熱した揚げ油で1を揚げる。

  3. 3

    器に盛って、レモンと、よく混ぜ合わせたソースを添える。

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中島有香 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 今清水隆宏

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