長いもとしいたけのスープ

長いもとしいたけのスープ

少しのオイスターソースで味わい深く

1人分:

40kcal

1.4g

材料(2人分)

  • 長いも

    100g

  • しいたけ

    2枚

  • 2カップ

  • とりガラスープの素

    小さじ1 1/2

  • オイスターソース

    小さじ1

作り方

  1. 1

    長いもはポリ袋に入れてめん棒などでたたき、ざっくりと割る。しいたけは軸を切り分け、かさと軸をそれぞれ薄切りにする。

  2. 2

    鍋に水2カップ、とりガラスープの素小さじ1 1/2、オイスターソース小さじ1を入れて中火にかける。煮立ったら1を入れて、約3分煮る。

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関岡弘美さん

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