
タコライス風ミートソースご飯
この冬の作りおきおかず
沖縄のタコライス風!目玉焼きをくずしながら食べて
1人分:
407kcal
2.4g
作り方
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1
キャベツはざく切りにして耐熱ボウルに入れ、塩少々をふってラップをかけ、電子レンジで約2分加熱し、水けをきる。
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2
フライパンに油少々を入れて熱し、卵を割り入れて卵白が固まるまで焼き、目玉焼きを作って取り出す。続けてフライパンにミートソースを入れて火にかけ、温める。
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3
ご飯と1、バター8gをボウルに入れてざっと混ぜ、器に盛る。2のミートソースをかけ、目玉焼きをのせる。
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カテゴリ:
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主な食材:
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