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ちくわ天風丼

ちくわ天風丼

夏休みの昼ごはんを乗り切る！ご飯BOOK

揚げ玉とめんつゆで「食べるとちくわ天」味に。ちくわを常備しておけば買い物に行かずに短時間で作れます

１人分：

441kcal

3.7g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    ちくわは斜め薄切りにする。

  2. 2

    ボウルにめんつゆと、水大さじ3を混ぜる。ちくわと揚げ玉を加えてさっとあえる。器にご飯を盛ってのせ、好みで紅しょうがを散らす。

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※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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