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にんじんとピーマンのきんぴら

にんじんとピーマンのきんぴら

にんじんとピーマンのきんぴらで栄養もバランスよく

１人分：

96kcal

0.9g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    にんじんとピーマンは細切りにする。

  2. 2

    フライパンに油大さじ１を熱し、１を炒め、しょうゆ大さじ1/2、みりん大さじ１を順に加えて炒め合わせる。

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中島有香 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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