
ソーセージと夏野菜のピリ辛スープ煮
少し辛みをプラスして、引き締まった味に
1人分:
271kcal
3.2g
作り方
-
1
ソーセージは斜めに3等分する。玉ねぎは8等分のくし形に切る。オクラはへたを落としてがくを削り、塩少々をふってまな板の上で転がし、熱湯で軽くゆでる。
-
2
鍋に水2と1/2カップとスープの素を入れて火にかけ、ソーセージと玉ねぎを加えて約10分煮る。
-
3
玉ねぎがやわらかく煮えたら豆板醤で調味し、斜め半分に切った1のオクラを加えて軽く煮る。
-
4
器に盛って、パセリをふる。

藤野嘉子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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