焼き大根と手羽中の照り煮

焼き大根と手羽中の照り煮

手早く味しみ「大根おかず」

しょうがが味のアクセント! 味がしみしみでおいしい

1人分:

124kcal

2.5g

材料(2~3人分)

  • とり手羽中

    6本

  • 大根

    大1/3本(約400g)

  • しょうが(皮つき)の薄切り

    4枚

  • しょうゆ、ごま油、砂糖、酒

作り方

  1. 1

    大根は大きめの一口大の乱切りにする。手羽中は骨に沿って1本切り目を入れ、しょうゆ小さじ1をまぶす。

  2. 2

    フライパンにごま油小さじ2を中火で熱して1を入れ、時々転がしながら、しっかり焼き色がつくまで3~4分焼く。

  3. 3

    フライパンのあいたところに砂糖大さじ1を加え、約30秒熱してあめ色にする。全体にからめ、酒大さじ2をふる。

    砂糖をあめ色にすることで、深みのある濃厚なコクが生まれる。

    砂糖をあめ色にすることで、深みのある濃厚なコクが生まれる。

  4. 4

    しょうが、水2 1/2カップ、しょうゆ大さじ2 1/2を加え、煮立ったらふたをして、弱めの中火で20~30分煮る。

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堤人美さん

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  • 撮影:
    • 難波雄史

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