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もやしのごまあえ

もやしのごまあえ

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すりごまのいい香りが食欲をそそる

１人分：

114kcal

1.0g

材料（２人分）

  • ほうれん草

    1/2わ(約100g)

  • もやし

    1袋(約200g)

  • 白すりごま、めんつゆ(3倍濃縮)、サラダ油

    各大さじ1

作り方

  1. 1

    ほうれん草は3cm長さに切る。鍋に湯を沸かし、ほうれん草、もやしを加えて約30秒ゆでる。ざるにあけ、湯をよくきる。

  2. 2

    ボウルに白すりごま、めんつゆ(3倍濃縮)、サラダ油各大さじ1を入れて混ぜ、１を加えてあえる。

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みないきぬこさん

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