鮭と新じゃがの甘酢だれ

鮭と新じゃがの甘酢だれ

献立カレンダー

じゃがいもはレンジ加熱で揚げ時間を短縮。小麦粉を薄くまぶしてから揚げることで、ほんのり酸っぱい甘酢だれがよくからんで美味

1人分:

380kcal

2.7g

材料(2人分)

  • 塩鮭(甘塩)

    2切れ(約150g)

  • 新じゃがいも

    2個(約300g)

  • サニーレタス

    1/3個

  • 甘酢だれ

  •  ・白いりごま

    大さじ1/2

  •  ・しょうゆ

    大さじ1

  •  ・砂糖、酢

    各小さじ2

  • 小麦粉、サラダ油

作り方

  1. 1

    新じゃがいもは皮つきのまま1.5cm厚さの半月切りにし、水にさっとさらして水けをきる。直径約23cmの耐熱皿に広げてのせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約5分加熱する。

  2. 2

    サニーレタスは食べやすい大きさにちぎり、水に約5分さらして水けをきる。塩鮭は一口大に切って小麦粉を薄くまぶす。

  3. 3

    じゃがいもの粗熱がとれたら水けを拭き取り、小麦粉を薄くまぶす。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を1cm深さまで入れて中温(約170℃)に熱し、鮭とじゃがいもを入れる。

  5. 5

    上下を返しながら表面がカリッとするまで3~4分揚げ、油をきる

  6. 6

    器にサニーレタスを敷いて鮭とじゃがいもを盛り、甘酢だれをかける。

このレシピを共有する

新谷友里江さん

新谷友里江 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

関連するレシピまとめ

レシピまとめをもっと見る

鮭と新じゃがの甘酢だれを使った献立アイデア

この献立の作り方を見る

おすすめ読みもの(PR)

塩鮭の人気レシピランキング

塩鮭の人気レシピランキングをもっと見る

魚介の揚げ物 その他の人気レシピランキング

魚介の揚げ物 その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介!