豚バラとキャベツのドーム焼き

豚バラとキャベツのドーム焼き

コスパ肉の1番おいしい食べ方

みんな大好き! お好み焼き風。カリカリの豚肉がこうばしい!

1人分:

333kcal

1.3g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    キャベツは細切りにする。口径20cmの耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約2分加熱する。

  2. 2

    紅しょうが、削りがつおを加え、混ぜる。別のボウルに卵を溶きほぐす。

  3. 3

    豚肉は直径20cmのフライパンの中心から放射状に並べる(長いものはフライパンのサイズに合わせて切る)。

    枚数が多いから、少量でもフライパンに敷き詰められる。

    枚数が多いから、少量でもフライパンに敷き詰められる。

  4. 4

    フライパンを中火にかけ、ジューッと音がし始めたら、溶き卵を流し入れる。

  5. 5

    キャベツをのせてふたをし、弱めの中火で3~4分蒸し焼きにする。

  6. 6

    底面がカリッとし、キャベツが温まったら皿をかぶせ、フライパンごとひっくり返して盛る。

  7. 7

    ペーパータオルをかぶせて形を整え、中濃ソース、マヨネーズ各適量をかける。

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きじまりゅうたさん

きじまりゅうた さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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