なめことツナの冷や汁風

時短でラク

なめことツナの冷や汁風

夏の疲れ回復ごはん

ご飯や麺にかければさらっとおいしい!

5分

1人分:

275kcal

2.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    ミニトマトは縦半分に切る。なめこはざるに入れて熱湯を回しかけ、流水で洗って水けを拭く。

  2. 2

    ボウルに水1カップ、ツナの缶汁、みそ大さじ2、ごま油大さじ1、しょうがを入れて混ぜ、みそを溶かす。ツナ、なめこ、トマトを加え、豆腐を小さめにちぎりながら加えて全体を混ぜる。

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堤人美さん

堤人美 さんのレシピ

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  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 木村拓

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