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ブロッコリーとしらすのスープ

時短でラク

ブロッコリーとしらすのスープ

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焼きのりの香りが食欲を誘う

5分

１人分：

30kcal

0.8g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小さめの小房に分け、茎は皮を厚めにむいて乱切りにする。

  2. 2

    鍋に水2カップ、とりガラスープの素小さじ1/2を入れて中火にかける。

  3. 3

    煮立ったら１を入れて約2分煮て、しらす干し、こしょう少々を加えてさっと煮て、焼きのりを小さくちぎって加える。

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榎本美沙さん

榎本美沙 さんのレシピ

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