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ふわふわチーズケランチム

時短でラク

ふわふわチーズケランチム

8分

１人分：

218kcal

2.0g

献立カレンダー

なめらかな韓国風茶碗蒸しをレンチンで！

池田美希 さんのレシピ

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    にらは1cm長さに切り、長ねぎは縦半分に切って斜め薄切りにする。

  2. 2

    直径19cm、高さ6cmの耐熱容器に卵を溶きほぐし、ごま油小さじ1、とりガラスープの素小さじ1/2、塩小さじ1/3、水1と1/2カップ、１を加えて混ぜる。ラップをかけ、4分レンチンしてよく混ぜる。

  3. 3

    再度ラップをかけ、3分レンチンする。ピザ用チーズをのせ、再度ラップをかけて1分レンチンする。好みで一味唐辛子をふる。

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池田美希 さん

料理研究家。簡単だけど手抜きじゃない、気がきいた家庭料理が得意。好物は、揚げものなどがっつり系のおつまみおかず。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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