新じゃがのドライカレー

新じゃがのドライカレー

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スパイスが新じゃがの甘みを引き立てる

1人分:

637kcal

2.5g

材料(2人分)

  • 合いびき肉

    200g

  • セロリ

    1本(約120g)

  • 新じゃがいも

    2個(約100g)

  • 温かいご飯

    適量

  • おろしにんにく

    1/2片強分(小さじ1/2)

  • トマトケチャップ

    大さじ2

  • ウスターソース

    大さじ1

  • カレー粉

    小さじ2

  • サラダ油

    小さじ1

  • 塩、こしょう

    各小さじ1/3

  • 好みで赤唐辛子

作り方

  1. 1

    セロリは葉を切り分け、みじん切りにする。新じゃがいもは皮つきのままよく洗い、5mm角に切る(水にはさらさない)。

  2. 2

    フライパンにサラダ油小さじ1、おろしにんにく1/2片強分(小さじ1/2)、好みで赤唐辛子を入れ、弱火にかける。香りが立ったら合いびき肉、セロリを加えて強めの中火にし、肉に火が通るまで炒める。

  3. 3

    トマトケチャップ大さじ2、ウスターソース大さじ1、カレー粉小さじ2、塩、こしょう各小さじ1/3を加え、よく炒め合わせる。じゃがいも、水1/4カップを加えて混ぜ、中火にしてふたをし、約5分蒸し煮にする。

  4. 4

    ふたを取り、汁けがなくなるまで炒める。温かいご飯適量を器に盛り、ドライカレーをかける。

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本田明子さん

本田明子 さんのレシピ

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