きゅうりのレンチンカレーピクルス

きゅうりのレンチンカレーピクルス

副菜におつまみにおくらときゅうりの新顔レシピ

レンチンで簡単。作りおきにもおすすめ!

1人分:

211kcal

6.0g

材料(作りやすい分量)

  • きゅうり

    3本(約300g)

  •  ・あればローリエ

    1枚

  •  ・酢

    1/2カップ

  •  ・砂糖

    大さじ4

  •  ・カレー粉、塩

    各小さじ1

  •  ・水

    3/4カップ

作り方

  1. 1

    きゅうりは2cm幅の小口切りにする。

  2. 2

    耐熱ボウルにAを入れて混ぜ、きゅうりを加える。ふんわりとラップをかけて7分レンチンし、そのままさましながら味をなじませる。

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市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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※保存容器に入れ、冷蔵室で約7日間保存可能。

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