きゅうりのオイスターにんにく焼き

きゅうりのオイスターにんにく焼き

副菜におつまみにおくらときゅうりの新顔レシピ

焼ききゅうりのみずみずしい甘みにハマる!

1人分:

40kcal

0.7g

材料(2人分)

  • きゅうり

    2本(約200g)

  • にんにく

    1片

  • A〈混ぜる〉

  •  ・酒

    大さじ1

  •  ・オイスターソース

    大さじ1/2

  •  ・しょうゆ

    小さじ1/2

  • ごま油

作り方

  1. 1

    きゅうりは縦半分に切り、長さを3等分に切る。にんにくは縦半分に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油小さじ1、にんにくを入れて中火で熱し、香りが立ったら上下を返し、きゅうりを切り口を下にして並べる。約2分焼いてきゅうりがこんがりとしたら上下を返し、にんにくを取り出す。

  3. 3

    約1分焼いたらAを加え、さっとからめる。器に盛り、にんにくをのせる。

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市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

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