キャベツの梅スープ

キャベツの梅スープ

平日ラク献立

おかかのうまみと梅の酸味に癒される

上島亜紀さん

上島亜紀 さんのレシピ

1人分:

36kcal

0.6g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    キャベツはせん切りにする。

  2. 2

    鍋に水1と1/2カップ、削りがつお2g、酒大さじ1を入れ、1と梅干しを潰して種ごと加え、中火にかける。煮立ったら梅干しをほぐして種を取り除く。器に盛り、ごま油小さじ1をかけ、粗びき黒こしょう少々をふる。

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上島亜紀さん

上島亜紀 さん

料理研究家。食育アドバイザーやジュニア・アスリートフードマイスターの資格を持つ。神奈川県の自宅にて料理教室「Cooking Studio A's Table」を主宰。簡単につくれる家庭料理のレシピが人気。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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