ささ身の明太春巻き
具材は切るだけ、あえるだけ! 気軽に春巻き!
ホクホクのれんこんがいい仕事してます
1人分:
446kcal
2.4g
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3本〈厚みを半分に切る〉
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60g
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90g〈12等分の棒状に切る〉
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6枚
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のり〈混ぜる〉
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・小麦粉、水
各大さじ1
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塩、揚げ油
作り方
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1
ささ身は塩少々をふる。
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2
春巻きの皮をひし形に置き、手前にささ身1切れ、れんこん2切れ、明太子1/6量を順に重ねる。手前2辺の上半分と奥側2辺にのりをぬり、手前から1回しっかりと、さらにもう1回少しふんわりと巻く。
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3
皮の左右両側を内側に折り畳む。手前から少しふんわりと巻き、巻き終わりをしっかり密着させる。この要領で、計6個作る。
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4
フライパンに揚げ油を1cm深さまで注いで約150℃に熱する。2を入れ、途中上下を返しながら、約5分こんがりと揚げる。
お料理メモ
※とりささ身は厚みを半分に切る。れんこんは12等分の棒状に切る。
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