豚ひき肉とじゃがいものシャキシャキ炒め

豚ひき肉とじゃがいものシャキシャキ炒め

食物繊維が豊富なピーナッツが食感のアクセントに

20分

1人分:

454kcal

2.3g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    じゃがいもは7mm角の棒状に切り、水に約5分さらす。いんげんは3〜4cm長さに切る。ピーナッツは横半分に切る。

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  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1を熱し、にんにくとしょうがを入れ、香りが出たらひき肉と玉ねぎを加え、木べらでほぐしながら炒め合わせる。1のじゃがいもの水をきって加え、八分通り火が通ったら、ナンプラー、酒大さじ1、こしょう少々を加え、調味する。いんげんとピーナッツも加え、さっと炒め合わせる。

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松田美智子 さんのレシピ

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