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薬味たっぷり小鉢

時短でラク

薬味たっぷり小鉢

野菜のおかず

薬味だけで味つけはOK

8分

１人分：

39kcal

0.3g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    鮭は焼いて粗くほぐす。みょうがは小口切りに、しょうがと青じそはせん切りにしてざるに入れ、流水でさっと洗って水けをよくきる。

  2. 2

    鮭と薬味野菜をあえて器に盛る。好みでポン酢じょうゆをかけても。

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石原洋子さん

石原洋子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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