とりの納豆鍋

とりの納豆鍋

納豆の新しい使い方。コクとうまみがあとを引く

30分

1人分:

490kcal

3g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    土鍋に水1 1/2カップ、しょうがを入れ、火にかける。沸騰したらとり肉を入れ、ふたをして煮る。煮立ったらアクをすくいながら7〜8分煮、しょうゆ大さじ2、塩少々を加える。

  2. 2

    4等分した豆腐、4〜5cm幅に切ったほうれん草を加え、ふたをしてひと煮する。

  3. 3

    納豆、添付のたれ、卵黄をボウルに入れて、よく練り混ぜ、2にのせ、ふたをしてひと呼吸煮て、バターを落とす。食卓に鍋ごと出して。

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中島有香 さんのレシピ

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