
豚肉と大根の粕煮
体が芯から温まる煮ものです
35分
1人分:
390kcal
3.2g
材料(2人分)
豚ロースとんカツ用肉
大1枚(約200g)
大根
6〜7cm
しょうがの薄切り
1かけ分
大豆水煮缶
1缶(約120g)
だし汁
3カップ
酒粕(さけかす)
80g
・塩、酒、しょうゆ、みそ
大1枚(約200g)
大根
6〜7cm
しょうがの薄切り
1かけ分
大豆水煮缶
1缶(約120g)
だし汁
3カップ
酒粕(さけかす)
80g
・塩、酒、しょうゆ、みそ
作り方
-
1
豚肉に塩適宜をすり込み、たっぷりの熱湯でゆでこぼし、4つに切る。大根は縦四つ割りにして鍋に入れ、だし汁を加えて火にかける。
-
2
煮立ったら弱火にして豚肉、しょうが、酒1/4カップを加えて約20分、肉と大根にスーッと竹串が通るまで煮る。大豆も加えてひと煮立ちさせる。
-
3
酒粕を小さい器に入れ、2の煮汁を適宜入れて溶いて加える。さらに約5分煮て味をなじませ、塩小さじ1/2〜1、しょうゆ、みそ各適宜で調味する。
酒粕はそのまま煮汁に加えるとだまになるので、煮汁少々で溶いてから鍋に加えて煮る。
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