
うどと新ごぼうのピリリサラダ
野菜のおかず
ナンプラーとゆずこしょうの組み合わせが新鮮
1人分:
91kcal
1.5g
作り方
-
1
うどは皮をむいて4cm長さの細切りにする。ごぼうは皮を包丁の背ででこそぎ、4cm長さの細切りにする。塩少々を加えた熱湯でさっとゆで、冷水にとってさまし、水けをきる。
-
2
長ねぎは4cm長さの細切りにし、水にさらしてしらがねぎにする。
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3
ドレッシングの材料を混ぜ合わせる。うど、ごぼう、しらがねぎを合わせてドレッシングであえ、ごまをふる。

広沢京子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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