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ピースサラダ

時短でラク

ピースサラダ

旬の豆たちを一緒にゆでて

8分

１人分：

109kcal

0.2g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    グリーンピースは塩小さじ1/2をまぶす。絹さやといんげんは筋を取り、いんげんは５cm長さに切る。

  2. 2

    鍋に湯４カップを沸かし、１を約２分ゆでて火を止める。絹さやといんげんは取り出してざるに上げて、粗熱をとる。グリーンピースは鍋に入れたまま、粗熱をとる。

  3. 3

    ドレッシングの材料を混ぜ合わせ、２をあえる。

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重野佐和子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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