蒸しキャベツの肉みそがけ

蒸しキャベツの肉みそがけ

キャベツがたっぷり食べられる

18分

1人分:

266kcal

1.3g

材料(2人分)

  • 豚ひき肉

    100g

  • キャベツ

    1/2個

  • 生しいたけ

    2枚

  • にんにくのみじん切り

    小さじ1

  • 長ねぎのみじん切り

    1/4本分

  • 合わせ調味料(酒、みりん各大さじ1、みそ大さじ1弱、砂糖小さじ1)

  • 水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1/2+水小さじ1/2)

  • ・塩、サラダ油

作り方

  1. 1

    キャベツは一口大のざく切りにしてフライパンに入れ、水大さじ2、塩少々、油小さじ1を回しかけてふたをし、キャベツがやわらかくなるまで4〜5分蒸し焼きにし、水をきって皿に盛る。

  2. 2

    しいたけは石づきを除いてみじん切りにする。フライパンに油大さじ1/2を熱してにんにく、ひき肉、ねぎ、しいたけの順に加えて炒める。ひき肉がポロポロになったら、合わせ調味料を水1/4カップで溶いて加え、軽く煮詰めて水溶き片栗粉でとろみをつける

  3. 3

    1のキャベツに2の肉みそをかける。

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オザワマキ さんのレシピ

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