時短でラク
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さつまいものレモン煮
野菜のおかず
さつまいもの甘みとレモンの酸味が好相性
10分
１人分：
136kcal
0.1g
材料（２人分）
さつまいも
150g
だし汁
１カップ
はちみつ
大さじ１
レモンの輪切り
２枚
150g
だし汁
１カップ
はちみつ
大さじ１
レモンの輪切り
２枚
作り方
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1
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牧野直子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # さつまいも 味噌汁
- # さつまいも サラダ
- # さつまいも ひき肉
- # さつまいも りんご サラダ
- # さつまいも クリームチーズ
- # さつまいも ハニーマスタード
- # さつまいも スティック
- # さつまいも チップス
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