もやしとちくわのサラダ

もやしとちくわのサラダ

もやしを使った簡単サラダ

カロリー
97kcal
塩分
0.8g
調理時間
5
カテゴリ:
サラダ > 野菜を使ったサラダ > もやしのサラダ
魚介のおかず > 練り物 > ちくわ料理
ジャンル:
和風
レシピ作成・調理:
中島有香
撮影:
福岡拓

材料(4人分)

もやし…1/2袋

ちくわ…1本

練りがらし…小さじ1

あればパセリのみじん切り…少々

・マヨネーズ

作り方

1.

もやしはゆでて水けをよくきる。ちくわは斜め薄切りにする。

2.

ボウルに1を合わせ、マヨネーズ大さじ3、練りがらし、パセリを加えて混ぜる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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