ゆでえび

53kcal
ゆでえび
ゆでえび

献立上手になる

春山みどりさんのレシピ

ゆでたてにコクのあるたれをつけるだけ

材料(2人分)

有頭えび…小10尾
にんにくじょうゆ(下ごしらえ参照)…大さじ2
ナムプラー…大さじ1
レモン汁…1/2個分
香菜(あれば)…適宜
・塩 酒

下ごしらえ

  1. にんにくじょうゆを作る(材料は作りやすい分量)。
    ボウルにしょうゆ1カップ、おろしにんにく2〜3片分、一味とうがらし(または七味とうがらし)大さじ1を入れ、よく混ぜ合わせる。

    ●たれ・ソースの冷蔵庫での保存期間は、密閉容器に入れて、約1週間が目安です。

作り方

  1. にんにくじょうゆに、ナムプラーとレモン汁を加えたたれを作る。
  2. えびは背わたを取る。鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩と酒各少々を加えてえびをゆで、湯をきって器に盛る。殻をむき、たれをつけて香菜とともに食べる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 竹内章雄

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