
時短でラク
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あさりとキャベツのスープ
リバウンドしないダイエット
殻つきのあさりで、ボリューム感を出して
10分
1人分:
23kcal
1.2g
作り方
-
1
あさりは砂抜きする。キャベツは一口大に切る。

牧野直子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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