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しらたきのエスニック風

時短でラク

しらたきのエスニック風

野菜のおかず

レモンの酸味が味のポイント

3分

１人分：

50kcal

0.7g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    しらたきはゆでてアク抜きをし、水けをきって３cm長さに切る。

    None
  2. 2

    ボウルにドレッシングの材料を合わせ、しらたきをあえる。

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葛西麗子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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