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まぐろのめかぶあえ

時短でラク

まぐろのめかぶあえ

野菜のおかず

とろろをかけてもおいしい

3分

１人分：

95kcal

0.8g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    まぐろは１cm角に切り、ごま油小さじ１、しょうゆ少々をかけてからめる。

  2. 2

    めかぶをだし汁ごと加え、１をあえる。

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葛西麗子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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