
厚揚げのガーリックバター
5分でできた!1人分のおかず
にんにくの香りが食欲をそそります
1人分:
499kcal
3g
-
1枚
-
グリーンアスパラガス(4cm長さ)
3本
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玉ねぎ(5mmのくし形切り)
小1/2個
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小さじ1/4
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バター(室温)
-
しょうゆ
大さじ1
-
こしょう
少々
作り方
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1
耐熱皿にグリーンアスパラガス、玉ねぎを並べ、厚揚げをちぎりながら加える。
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2
別のボウルで、にんにくとバターを混ぜ合わせる。
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3
耐熱皿の上ににんにくバターをのせてふんわりラップし、3分30秒加熱。
-
4
しょうゆとこしょうをかけて、出来上がり!
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