まぐろ納豆
ちょこっとおつまみ
居酒屋で人気の一品ができ上がりです
１人分：
155kcal
材料（２人分）
納豆
２パック(90g)
まぐろ(刺し身用)
100g
焼きのり
適宜
しょうゆ、みりん、練りがらし
２パック(90g)
まぐろ(刺し身用)
100g
焼きのり
適宜
しょうゆ、みりん、練りがらし
作り方
-
1
まぐろは１cm角に切り、しょうゆ大さじ１、みりん小さじ１を加えて混ぜ、１分おく。
-
2
納豆にしょうゆ大さじ1/2、練りがらし小さじ1/2を加えて混ぜ、１と合わせて混ぜる。
-
3
器に盛り、のりを小さくちぎってのせる。
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河合真理 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
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