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キャべツと絹さやのナムル

時短でラク

キャべツと絹さやのナムル

さっとゆでて食感を残して

5分

１人分：

36kcal

0.4g

材料（２人分）

  • キャベツ

    ２枚

  • 絹さや

    10本

  • 合わせ調味料

  • 白いりごま、しょうゆ

    各小さじ１

  • ごま油

    小さじ1/2

  • こしょう

    少々

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切りにする。鍋に湯を沸かし、キャベツと絹さやを入れ、ひと煮立ちしたらざるにあける。

  2. 2

    ボウルに合わせ調味料を入れ、１を加えてさっくりとあえる。

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村田裕子さん

村田裕子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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