
時短でラク
時短でラク
スナップえんどうのからしマヨあえ
ピリッとしたからしがアクセント
5分
1人分:
150kcal
1.3g
作り方
-
1
スナップえんどうは、外側の弧の、へたから3〜4mm下に、切り落とさないよう包丁の先で切り込みを入れる。へたを下へ引きながら筋を取り、もう片方の筋も上から下へ引いて筋を取ってゆで、ざるにあけてさます。粗熱がとれたら、手で縦半分に裂く。ハムは半分に切り、1cm幅に切る。
-
2
ボウルにからしマヨの材料を入れて混ぜ、1を加えてさっくりとあえる。
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